...⊙ 건강, 질병, 장수 > 명언

• 목록

⊙ 건강, 질병, 장수



학식도 미덕도 건강이 없으면 퇴색한다. -몽테뉴


한 나라의 흥망은 결국 국민의 튼튼한 건강 여하에 달려 있다. -벤자민 디즈레일리


행복은 무엇보다 건강 속에 있다. - G.W. 커티스


환자를 보살펴 준다는 것은 일종의 미이라를 만드는 방부 작업이다. -칼릴 지브란


훌륭한 의사는 독수리의 눈과 사자의 마음과 여자의 손을 가져야 한다. -영국 격언


환희와 섭생(攝生)과 안정은 의사를 멀리한다. - H.W. 롱펠로


칼에 의해서 죽은 사람들보다는 과식과 과음에 의해서 죽은 사람들이 더 많다. -윌리암 오슬러 경


코감기는 어떤 사상보다도 훨씬 많은 고통을 준다. -르나르


쾌락도 지혜도 학문도 그리고 미덕도 건강 없이는 그 빛을 잃고 만다. - M.E. 몽테뉴


첫번째 재산은 건강이다. -에머슨


체육은 인간을 강건하게 만들고 규율과 질서와 협동을 존중하는 슬기롭고 애국적인 시민을 만들어 준다. 실로 체육은 심신을 연마하고 조화시키는 사회 교육이라 하겠다. -박정희


자기 병을 숨기는 자는 낫기를 기대할 수 없다. -이디오피아 격언


자신이 건강하다고 믿는 환자는 고칠 길이 없다. - H.F. 아미엘


자신의 건강을 돌보라. 건강하거든 신을 찬미하라. 건강은 훌륭한 양심으로써 소중히 간직하라. 건강은 우리 인간이 가질 수 있는 돈으로 살 수 없는 약이다. -월튼


자연과 멀어지면, 질병에 가까워진다.


자연과 시간과 인내는 3대 의사다. - H.G. 보운


자신이 건강하다고 믿는 환자는 고칠 길이 없다. -아미엘


잘 모르면 섞어 먹을 것, 전체성은 곧 신성이다.


재물을 잃는 것은 인생의 일부를 잃는 것이요. 명예을 잃는 것은 인생의 절반을 잃는 것이요, 건강를 잃는 것은 인생의 모두를 잃는 것이다.


정신이 병들면 육체의 건강은 하루 아침에 무너진다.


질병은 가장 큰 인생의 기쁨의 하나를 주는 것이다. 다시 말하면 회복의 쾌감, 그리고 새롭게 된 생활의 맛이 그것이다. - C. 힐티


질병은 느낄 수 있지만 건강은 전혀 느껴지지 않는 것. -토머스 풀러


질병은 부도덕한 쾌락의 대가이다. -토머스 풀러


질병은 정신적 행복의 한 형식이다. 질병은 우리의 욕망, 우리의 불안에 뚜렷한 한계를 설정하기 때문이다. - A. 모루아


질병은 천 개나 있지만 건강은 하나밖에 없다. - L. 뵈르네


질병은 초기에 고쳐라. -페르시우스


질병은 쾌락에 부과하는 세금이다. -존 레이


제일의 부(富)는 건강이다. - R.W. 에머슨


죽기 전에 가진 건강을 모두 다 소모하라. 건강이 완전이 바닥나도록.


죽음의 심부름꾼은 병이다. -프란시스 루스


즐거운 생활과 절도있는 생활과 평온한 생활은 의사를 멀리한다. -로가우


지구력이나 스테미너를 키우기 위해서는 육식보다 채식이 낫다.


지나치게 과장된 양생법(養生法)으로 건강을 유지하려는 것은 실로 귀찮은 병이다. -라 로슈푸코


지배하고 억압하며 성질도 고약하다는 점에서 여자와 병 만한 것도 없다. -니체


진정으로 건강하게 살기 위해서는 무병식재(無病息災)이기 보다는 일병식재가 더 좋다. 한번이라도 큰 병에 걸린 경험이 있는 자는 겁쟁이가 되어 결코 무리를 하지 않아 장수하게 된다.-마츠시타


질병은 몸의 고장이 아니라 마음의 고장이다. -에디 부인


질병은 인생을 깨닫게 하는 훌륭한 교사다. - W.NL. 영안


주색(酒色)의 절제의 공부가 곧 보약이다. -도올 김용옥


여행을 하는 것이나 병에 걸리는 일은 자기 자신을 반성한다는 점에서 공통점이 있다. -다케우치 히토시


약은 살 수 있지만, 건강은 살 수 없다.


약 25년 전에 런던의 어느 의사는 결핵이나 암보다 더 무서운 병이 있다고 선포한 적이 있다. 그의 시대부터 우리는 결핵 때문에 심한 공포를 느껴왔고, 또 암을 예방하려고 노력해 왔다. 그러나 결핵이나 암보다 더 무서운 이 병은 점차적으로 더 증가되고 있다. 그것은 여러 가지 이름으로 불리고 있다. 그러나 가장 잘 알려진 이름은 짜증이다. 진실로 수많은 사람들의 죽음에 대한 원인은 짜증이다. 그러므로 우리는 시간을 선용하는 것은 짜증을 제거시키는 것, 활기를 증가시키는 것, 생산력을 강화시키는 것, 혹은 즐겁게 사는 것임을 알아야 한다. -랄프 소크만


어떠한 병도 차도가 있게 된다. 결정적인 치유인 죽음에 의해서거나 일시적인 치유인 건강의 회복에 의해서. - J. 프레보


영양소의 효력은 뼈와 골격의 모든 부분, 근육, 정맥과 동맥, 힘줄과 막, 살결, 지방, 피골수, 뇌, 척수, 내장 등 여러 부분에 미치고 있다. 그 힘은 몸의 열, 호흡, 수분에까지 이른다. -히포크라테스(그리스 의학자)


영혼의 병은 육체의 병보다도 위험하고 또한 많다. - M.T. 키케로


오래된 병은 삶을 침범한다. -캐슬린 루이스


오래 살기 위해서는 느긋하게 사는 것이 필요하다. - M.T. 키케로


완전한 건강은 완전한 아름다움과 마찬가지로 드문 일이다. 완전한 병도 드문 일로 보인다. -피터 미어 라뎀


우리가 서로 친밀감을 가질 수 있는 것은 서로 앓고 있는 병이 같다는 이유이다. -조나단 스위프트


우리는 무엇보다 자신의 건강을 지킬수 있는 직업을 가져야 한다.


우리들의 행복은 십중팔구까지 건강에 의하여 좌우되는 것이 보통이다. 건강은 바로 만사의 즐거움과 기쁨의 원천이 된다. -쇼펜하우어


운동과 절제는 노경(老境)에 이르기까지 젊은 시절의 힘을 어느 정도 보존해 준다. - M.T. 키케로


운동 선수에게는 건강한 상태가 가장 위험하다. 왜냐하면 그런 상태는 그대로 유지될 수도 없고, 더 좋아질 수도 없는 상태이기 때문이다. 오로지 더 나빠질 수만 있을 뿐이다. -히포크라테스


운동은 식욕을 증진시키며, 식욕은 또한 운동을 필요로 한다.


운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 해준다. -조스린


운동할 수 있는 시간을 내십시오. 운동은 영원한 젊음의 근원입니다.


의사는 우리의 주(主)이신 하느님의 수선공(修繕工)이다. - M. 루터


의사는 환자도 살리고 자신도 살기 위해 병을 찾아낸다. -알베르 빌메츠


의사란 그가 거의 모르는 약을 더 모르는 몸에 부어 넣는 자이다. -볼테르


의사한테 갔다올 때보다 오히려 갔을 때, 환자가 건강한 예가 많다. -장 두바르


의학의 괄목할만한 성공에도 불구하고 현대 의학이라는 거대한 건물은 그 유명한 피사의 사탑처럼 약간 균형이 기울어져 있다. 우리가 얼마나 물에 의존하고 있고 의사들이 얼마나 쉽게 우리 병에 대해 마치 만병통치약처럼 약을 처방하는지 끔찍스럽기만 하다. -찰스


이 세상에서 가장 좋은 의사는 식이요법, 안정, 명랑이라는 의사이다. -조나단 스위프트


인간은 나무와 같다. 병은 잎을 떨어뜨리고 나무를 잘라낸다. 그 때문에 나무는 자신을 사랑했던 사람에게 안겨주었던 그늘과 휴식의 공간을 다시는 안겨주지 못하게 되는 것이다. -에드멈드


인간은 몸의 약이 듣지 않음을 알게 되면 마침내 마음의 약을 찾기 시작한다. -파샤르트


인간은 자신에 관해서는 좀처럼 모르고 있기 때문에, 많은 사람들은 건강한 데도 죽어가는 듯이 생각하고, 또한 죽어가고 있는데도 건강하다고 생각한다. -파스칼


인간은 타인의 사소한 피부병은 걱정해도, 자기의 중병(重病)은 눈에 들어오지 않는다. -탈무드


인간을 죽이는 병 또한 인간을 지키려고 하는 본능과 똑같은 자연의 힘이다. -조지 산타야나


인간의 행복은 거의 건강에 의하여 좌우되는 것이 보통이며, 건강하기만 하다면 모든 일은 즐거움과 기쁨의 원천이 된다. 반대로 건강하지 못하면, 이러한 외면적 행복도 즐거움이 되지 않을 뿐 아니라 뛰어난 지(知), 정(情), 의(義)조차도 현저하게 감소된다. -아르투어 쇼펜하워


인간이란 것은 자기 자유의지로 스스로 자신에게 자초한 상처나 그 밖의 병은 타인의 손으로 가해진 것만큼 고통을 느끼지 않는다. -마키아벨리


인생은 병이요, 세계는 병원이다. 죽음이 우리들의 의사이다. - H. 하이네


일찍 자고 일찍 일어나는 것은 건강, 부(富), 지혜를 낳는다. -벤저민 프랭클린


입이 무겁고 발이 따듯한 사람은 오래 산다. -에드워드 허버트


사람도 회사도 80 % 정도로 만족하는 것이 건강의 포인트다.


사람의 성격이 가지각색이듯 체질도 가지각색이다. 의학상식은 각자 자기에 맞게 적용해야 한다.


사람이 병들었을 때는 그 사람의 선량한 부분까지도 병드는 법이다. -니체


수명을 연장하는 방법은 말을 삼가고, 음식을 절제하며, 탐욕을 덜어내고, 수면을 가볍게 하며, 기뻐하고 성내는 것을 절도에 맞게 하는데 있다. 언어에 법도가 없으면 허물과 근심이 생기고, 음식이 때를 잃으면 고달프고 힘이 빠지며, 탐내고 욕심내는 것이 많으면 위태롭고 어지러운 일이 일어나고, 수면이 너무 많으면 게으르며, 기뻐함과 성냄으로 적절한 절도를 잃으면 그 성품을 보전하지 못하게 된다. 이 다섯가지 절도를 지키면 장수하게 될 것이다. 원기가 소모되어 날로 죽음에 다다르기를 원하지 않거든 이 다섯가지 절도를 잘 지켜라. -김시습


식욕을 조절하여 위장의 기운을 기르고, 색욕을 조심하여 정기를 기르고, 분노를 조절하여 간장의 기운을 기르라.


신이 고치고, 의사가 치료비를 받는다. - B. 프랭클린


신체가 병들면 정신은 혼미한 상태로 방황한다. 정신은 거칠게 폭언하며, 때로는 둔중히 마비된 상태로 눈을 감고 고개를 떨어뜨리며, 영혼은 혼수( 昏睡 )의 심연으로 실려간다. 그런 정신으로 무슨 일을 계획하겠는가. 그런 머리로 무슨 일을 추진하겠는가. 정신을 온전히 보존하기 위해서라도 건강을 지켜야 한다. -루크레티우스


병든 제왕보다는 건강한 구두 수선공이 더 훌륭한 사람이다. -비거스탑


병은 신체의 장애라 할지라도 마음에 두지 않는 한, 의지의 장애는 아니다. 또한 마음의 병은 신체의 병보다도 위험하고 무서운 것이다. 마음을 평온하게, 영혼을 맑게, 신체를 쾌적하게 유지하자. - H. 하이네


병은 육체의 고장이 아니라 마음의 아픔이다. -에디 부인


병은 인간의 관찰력에 대해 사진의 필름처럼 감광성을 주는 것이다. -에드먼드


병은 죽음에 대한 수련이다. 그 수련의 첫단계는 자신에 대한 마음 약한 연민의 감정이다. 사람은 결국엔 죽게 마련이라는 확신을 기피하려는 인간의 그 엄청난 노력을 병은 도와준다. 병을 통해서 인간은 성숙하게 된다. 병을 통해서 인간은 죽음 저 편의 세계를 깊이 묵상할 수 있게 된다. 그러므로, 병을 두려워하지 말고 똑바로 응시하여 그것이 전해주는 메시지를 귀담아 들을 일이다. - A. 카뮈


병은 천 가지가 있으나 건강은 한 가지밖에 없다. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 소홀히 할 것인가. 오직 하나 뿐인 건강을 어찌 포기할 것인가. 병은 수천 가지나 되어 호시탐탐 건강을 노리고 있다. 병의 화살이나 채찍에서 벗어나기 위해 정신을 차려야 한다. 조심스레 건강을 돌보아야 한다. - S.F. 베르뇌


병을 낫게 하는 것은 자연이다. -히포크라테스


병을 앓아본 사람이 아니면 불행에 대한 진정한 동정심을 갖지 못한다. -앙드레 지드


병이 났으면 그 병은 육체의 병이지 마음의 병은 아니다. 성한 다리가 절룩거리면 그것은 어디까지나 다리에 생긴 고장이지 마음의 고장은 아닌 것이다. 이 한계를 분명히 안다면 마음의 평화를 지킬 수 있을 것이다. 병이 났다고 해서 마음의 건강까지 해치지 말아야 한다. 마음의 건강을 잃지 않으면, 육체의 건강도 빠르게 회복할 수 있다. - C. 힐티


병자는 정상적인 사람보다도 자기 영혼에 한결 더 접근하는 법이다. - M. 프루스트


부귀도 명예도, 그리고 지식도 미덕도 사랑도 건강이 없으면 모두 낡고 사라져 버린다. -몽테뉴


불치의 질병은 없다. 다만 불치의 환자가 존재 한다. -버니시겔


비록 몸은 자기 것이라 하더라도 건강을 보존한다는 것은 자기 자신에 대한 첫째 의무이며, 또 사회에 대한 의무이기도 하다. -플랭클린


병은 많이 알려야 한다. -김성윤 류마티스의사


만병통치약이란 없다. 모든 병에 좋은 약은 어떤 병에도 좋지 않다. -칼 포퍼


만족과 불만족이 건강에 미치는 영향은 매우 크다.


만일 당신이 확실한 건강을 가지고 있다면, 당신은 무슨 일이든지 할 수 있는 튼튼한 기초를 세우고 있는 것이다. 그러므로 당신은 성공에 한 걸음 다가서 있는 것이다. -문용은


명랑성은 건강에 있어서 중요한 구성 부분이다. - A.머피


명랑한 기분으로 생활하는 것이 육체와 정신을 위한 가장 좋은 위생법이다. 값비싼 보약보다 명랑한 기분은 언제나 변하지 않는 약효를 지니고 있다. -샌드


명의(名醫)라는 말이 있는 한, 의학은 과학이 아니다. -의료계 금언


모든 사람 가운데 의사가 가장 행복하다. 그들이 성공한 것은 세상이 널리 선전하고 그들이 저지르는 잘못은 어떻든 땅이 덮어주니 말이다. - F. 퀄즈


몸과 마음이 건강한 사람에게 나쁜 날씨란 없다. 하늘이 맑던 흐리던 모두 그 나름의 아름다움을 갖고 있다. -기싱


미친 사람들 대신에 온전한 사람들을 수용하는 병원들을 짓는 것이 여러 나라의 정부를 위해서 보다 경제적이지 않을까? -칼릴 지브란


몸을 잘 돌보고 조심해서 다루라. 사람의 몸은 여분이 없다. 그러니 평소 부지런히 운동도 하고 잘 먹어 두어야 한다. -앤드류 매튜스


대체로 약은 효력이 없다는 것을 알고 있는 자가 가장 훌륭한 의사이다. -벤자민 프랭클린


대합실의 식물이 말라 죽어가는 병원의 의사에게는 절대 가지 말아야 한다. -엘마 봉베크


돈은 여러 가지 씨앗은 살 수 있다. 그러나 그것은 농부의 의욕은 살 수 없다. 그것은 음식물은 살 수 있다. 그러나 그것은 식욕은 살 수 없다. 그것은 약은 살 수 있다. 그러나 건강은 살 수 없다. 그것은 잡부(雜夫)는 살 수 있다. 그러나 그것은 친구는 살 수 없다. 그것은 노예는 살 수 있다. 그러나 그것은 충성된 종은 살 수 없다. 그것은 일락(一樂)의 날들은 살 수 있다. 그러나 그것은 평안이나 진짜 행복은 살 수 없다. -헨릭 입센


나는 병의 회복기를 즐긴다. 그것은 병의 가치를 알기 때문이다. - G.B. 쇼어


나는 의사들이 우리를 위해 어떤 병을 치료해 주는지 알지 못한다. 그러나 그들이 우리에게 아주 치명적인 증세를 안겨다 준다는 것은 알고 있다. 예를 들어, 무력증, 소심함, 경솔한 맹신, 죽음에 대한 공포 등이다. 의사들은 인간의 육체를 치료하면서 그 대가로 인간의 용기를 죽여 버린다. 그들이 시체를 걷게 만든다는 사실이 우리에게 어떤 의미가 있는가? 우리에게 필요한 것은 진정으로 살아 있는 사람이다. 그러나 누구도 그들의 손에서 그런 사람이 걸어나오는 것을 보지 못했다. -루소


나는 자주 말하지만 위대한 의사가 위대한 장군보다 더 많은 사람을 죽인다. -라이프니츠


나의 직무는 건강이라는 것이다. -자기의 몸을 위하는 일이면 무엇이든지 좋다고 해야 하며 선(善)이라 불러야 한다. -앙드레 지드


나이 든 신체에 병이 잦아지면 대수롭게 넘기지 말라. 소화력이 약한 상태에서 음식을 먹으면 해롭다. 질병은 적대자보다도 더 위험하다. -카우틸랴


남이야 뭐라던 배고플 때 먹고, 졸릴 때 자라!


너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다. 너무 건강한 사람처럼 심한 병자는 없다. -로맹 롤랑


노화는 활동하지 않거나 희망과 목적을 상실할 때 시작된다.


노화를 재촉하는 네 가지 원인. 공포, 분노, 아이들, 악처. -탈무드


놀 줄 모르는 사람일수록 늙기 쉽다.


늘그막의 질병은 모두가 젊었을 때 불러들인 것이요. 쇠퇴한 후의 재앙은 모두가 번성했을 때에 지은 것이다. 그러므로 성하고 가득 찬 것을 지니고 누릴 때 더욱 조심해야 한다. -노자


감기는 치료하면 7일 가지만, 만일 아무 것도 하지 않는다면 일주일 간다. -레이몽 두모스


강의 범람이 흙을 파서 밭을 일구듯이, 병은 모든 사람의 마음을 파서 갈아준다. 병을 올바르게 이해하고 그것을 견디는 사람은 보다 깊게 보다 강하게 보다 크게 거듭난다. 설령 병에 걸렸다 하더라도, 그것을 통해 교훈을 얻도록 하자. 오히려 그것을 밑거름으로 하여 더 나은 미래를 경작하자. - C. 힐티


강한 신체는 정신을 강하게 만든다. -토머스 제퍼슨


거의 모든 사람들은 병 때문이 아니고 치료 때문에 죽는다. -몰리에르


건강과 명랑은 서로가 서로를 낳는다. -조셉 애디슨


건강과 부는 미(美)를 창조한다. - H.G. 보운


건강과 지성은 인생의 두 가지 복(福)이다. -메난도로스


건강 관리란 그냥 장수하겠다는 막연한 희망의 차원을 넘어 활동의 원동력이자 행동력의 원천이다.


건강에 대한 지나친 걱정만큼 건강에 치명적인 것은 없다. -벤자민 프랭클린


건강은 가장 자랑할 만한 육체의 아름다운 특성이다. 건강은 최고의 재산이다. 건강은 멋진 인생이다. 건강에는 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중 제일가는 것이다. 건강한 몸은 정신의 사랑방이며, 병든 몸은 정신의 감옥이다. 세상에서 가장 어리석은 일은, 어떤 이익을 위하여 건강을 희생하는 것이다. 건강 유지는 우리들의 의무다. 건전한 정신이 늘 머물게 하기 위해서 육체를 건강하게 지키고 가꾸도록 하자. - E. 스펜서


건강은 노동으로부터 생기며, 만족은 건강으로부터 생긴다. 배우지 못한 무식한 사람도 병약한 지식인보다 행복한 법이다. 건강의 고마움은 앓아 보아야 절실히 느낀다. 늘 명랑한 마음, 긍정적인 생각, 절제하는 생활을 유지하도록 하자. - W. 피트


건강은 두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주고, 어떤 확증이나 보수없이도 모험을 걸 수 있게 한다. -레오 버스카클리아


건강은 유일무이 (有一無二)의 보배이며, 이것을 얻기 위해서는 생명 자체까지 내던진다. -몽테뉴


건강은 이를 데 없이 값비싸고 잃기 쉬운 보배이다. 그런데도 그 관리상태는 한없이 초라하다. 자본이 손안에 있을 때 관리를 잘 해야 하듯 건강도 마찬가지이다. 값비싸지만 잃어버리기 쉬운 건강! 무엇보다도 귀중하지만, 평상시에는 푸대접하기 일쑤인 건강! 다시 점검해 볼 일이다. 건강 관리를 잘 하느냐 여부가 인생의 성공 여부를 결정짓는다는 것을 명심하자. -쇼보 드 보셴


건강은 적당한 식사에서 온다. 건강한 사람이라도 소화력이 떨어질 땐 음식을 섭취하지 말라. 음식을 충분히 소화해 내는 사람에겐 질병이 없다. -카우틸랴(고대인도의 철학자)


건강은 제일의 재산이다. -에머슨


건강은 참으로 귀중한 것이다. 이것은 실로, 사람들이 그 추구를 위하여 시간뿐 아니라 땀이나 노력이나 재능까지도, 아니 생명까지도 소비할 값어치가 있는 유일한 것이다. 그러니 건강을 위해 노력해야 한다. 건강을 위해 주의해야 한다. 건강을 위해 충분한 시간을 배려해 주어야 한다. -몽테뉴


건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. - J. 톰슨


건강은 행복의 어머니이다. -프란시스 톰슨


건강을 유지하는 것은 자신에 대한 의무이며, 또한 사회에 대한 의무이다. - B. 프랭클린


건강을 유지한다는 것은 자기에 대한 의무인 동시에 사회에 대한 의무이다. 오늘날 백살이 넘게 오래 산 사람은 거의 모두가 여름이나 겨울에 일찍 일어난 사람들이다. -푸슈킨


건강을 지키려고 너무 애쓰면 오히려 건강을 해치는 수가 있다.


건강의 유지는 하나의 의무이다. 육체상의 도의라는 것이 있다는 사실을 의식하는 자 는 거의 없는 듯하다. - H. 스펜서


건강이라는 일상의 기적에 우리는 익숙해질 수 있다. -루이스 F. 프레스널


건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다. - H.F. 아미엘


건강이 좋은 사람이 젊은이다. - H.G. 보운


건강하고 활력이 있으며 활동적인 것은 하느님으로부터 받은 선천적인 권리입니다.


건강한 몸을 가진 자가 아니고서는 조국에 충실한 자가 되기 어렵고, 좋은 아버지, 좋은 아들, 좋은 이웃이 되기 어렵다. -페스탈로찌


건강한 몸은 정신의 전당이고, 병든 몸은 감옥이다. -베이컨


건강한 사람은 건강을 모르고 병자만이 건강을 안다. -칼라일


건강한 사람은 건강의 고마움을 알지 못한다. 항상 건강을 유지하기 위해서는 비록 병이 없더라도 병에 대한 주의를 기울여야 한다. -토머스 칼라일


건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. -유베날리스


건강한 육체는 정신의 사랑방이며, 병든 육체는 그 감옥이다. -프란시스 베이컨


건강한 몸을 가진 사람이 아니고는 조국에 충실히 봉사하는 사람이 되기 어렵다. 우선 좋은 부모, 좋은 자식, 좋은 형제, 좋은 이웃이 되기 어렵기 때문이다. 자신을 위해서 뿐만 아니라 식구를 위해서 나아가 이웃과 나라를 위해서도 건강해야 한다. 요새를 지키듯 스스로 건강을 지키자. -페스탈로치


건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 건강을 알고 있다. -토마스 칼라일


건강한 신체와 맑은 정신을 가진 사람에게는 악천후( 惡天候 )처럼 좋은 것도 없다. 변화무쌍한 하늘은 그것대로 아름다움이 있다. 우리의 혈관을 짜릿하게 해주는 폭풍우 또한 격렬하게 혈액을 순환시켜 줄 것이다. 한때 병약했다 해서 약한 마음을 먹지 말자. 다시 찾은 건강만큼 소중한 것은 없다. 건강한 신체, 맑은 정신을 가졌다는 것에 기뻐하자. 이것을 지켜가는 데 최선을 다하자. - G.R. 기싱


경상(卿相, 재상)의 목숨을 고치는 약은 없고, 돈이 있어도 자손의 현명함은 사기 어렵다. -명심보감


공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드


국민의 건강은 국민의 부(富)보다 더욱 중요하다. - W.J. 듀랜트


건강을 당연하게 받아들이지 말아라. 대체로 건강을 잃기 전에는 건강에 대해 감사할 줄 모르는 법이다. 물론 평생 건강하다면 바랄 나위가 없을 것이다. 하지만 건강할 때 그 건강을 유지할 수 있는 일들을 적어도 세 가지 정도는 매일 의식적으로 행해라. -어니 J. 젤린스키


걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이는 것이다. 다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다. 걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만드는 것이다. -펠릭스 웨시 박사(스위스 베른시의 의술책임자) [걸으면 병이 낫는다]